No Sustitución de Asesoría Profesional La información y ejercicios propuestos no sustituyen, en ningún caso, la opinión, el diagnóstico o el tratamiento de profesionales de la salud mental, médicos o especialistas titulados. Si usted atraviesa una crisis emocional, padece algún trastorno diagnosticado o requiere asistencia clínica, le recomendamos encarecidamente que consulte con un profesional de la salud antes de implementar cambios significativos en su rutina o enfoque mental.